Nóta: Is le haghaidh tagartha amháin na cairteacha seo chun tú a threorú maidir le roghnú méide. Tá physiognomy uathúil agus roghanna éagsúla ag gach duine. Ní ráthaíocht againn go ndéantar na méideanna a luaitear a choigeartú go foirfe do do chorp. Seachain an téip tomhais a dhéanamh níos doichte i gcoinne do chorp le haghaidh na dtorthaí is fearr.

Agus do thomhais choirp á nglacadh agat, is fearr beart téip fabraice a úsáid, ní ceann miotail ón siopa crua-earraí. Caith na fo-éadaí a gcuirfeá oiliúint orthu de ghnáth chun na torthaí is cruinne a fháil. Coinnigh an téip thomhas ag gach pointe coirp ionas go bhfuil sé compordach snug. Má tá an téip á ghearradh isteach i d'esh, tá sé ró-daingean - má tá spás agat idir an téip agus do chorp, tá sé ró-scaoilte. Déan tú féin a thomhas ar do chraiceann lom, ní thar éadaí. Agus b'fhéidir go bhfuil sé seo amaideach, ach ná bíodh muinín agat as do chuimhne - bí cinnte na tomhais a scríobh síos!

Is ceist i gcónaí é aclaíocht nuair a bhíonn éadaí foirne á eagrú do ghrúpa daoine. Is botún coitianta é, agus baill éadaigh saincheaptha á n-ordú, nach mbreathnaítear ar fhrámaí áirithe a bhféadfadh tionchar a bheith acu ar mhéid. D’fhéadfadh go n-éileodh cruthanna coirp neamhdhíobhálach duit bogadh chuig méid níos déine ná an méid a cheannaíonn tú de ghnáth. Tá sé tábhachtach go n-úsáideann tú na tomhais coirp thuas chun tú a threorú agus chun cuimhneamh má tá amhras ort, téigh suas méid. Mar chuid dár seirbhís coinnímid an méid chomh caighdeánaithe agus is féidir ach tá go leor cuideachtaí éadaí ann a bhfuil beartais dhifriúla méide acu agus mar sin tá sé tábhachtach aigne oscailte a choinneáil go háirithe agus muid ag féachaint ar éadaí Corpmhaise agus Feistithe.